Nu har uppbyggnadsperioden av armbågen gått över till "riktig" träning.

I dag löpning 10 km dist tempo. Detta kommer att bli jätte bra.  tentan gick bra också så nu kör vi så det ryker. Håller på med ett projekt om paddel teknik som jag letar sponsorer till vi får e om det dyker upp några intresenter.