Nu ligger vi på ungefär 40 om dagen men jag vill att fler ska få möjlighet att hitta hit. Sprid denna blogg bland folk som gillar att träna, skriv gärna komentarer. PÅ hemsidan kommer länkar upp till våren komentera vad ni vill ha med,

God Jul Och Gott nytt år

Mattias Thernström

 

trent

22 december 2009 23:55

Roligt att du börjat med detta. Jag har letat (gjort inlägg på Multisport.se) efter övningar att kunna göra hemma på kvällen eftersom jag inte kan lämna kidsen obevakade. Jag ser att du har en hel del sånt. Roligt. Jag vill köra multisport typ Åre och vet att du tänker köra Åre, hur mycket inriktat åt multisport kommer du vara eller kommer det vara kajakinriktat? God jul hälsar Trent - (jag gick din göteborgs paddlingskurs och välte 2ggr i din rocket :/ )

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

        Paddelmaskin 4x1500m start var 12:e min. Enligt lista Löpning Cooper 3000m         Med-boll       Paddelmaskin 7-8x5 min (3-) vila 1 min     Styrka   Paddelmaskin 9,8,...

             New surfski Sea vortex+ from SIPRE  Vi fick just bilder på nya Nya Sea Vortex + från Sipre. den har mer volym än standard Sea Vortex. Precis som Den "standard" sea vortex har den en unik design och egna särdrag som gör att den ski...

Min kära lille bror om kom i en arbetsplats olycka på scania den 15 nov 2010 Efter sig lämnade han Åsa samt Gabriell 5 månader och Leo 2 år. samt hela fam. thernström och många vänner. Thomas var en mycket omtyckt dykinstruktör och min första ele...

monday training 35km inlines with poles, weather was 18C and no rain :-) Tuesday morning running 12km puls 160 8 min intervall rest 2minutes      ...

måndag: löpning 50 min tisdag: surfski mil med inslag av fart i början men sedan gick det åt skogen. onsdag: löpning 40 min samt inlines i 15 km Torsdag: surfski 10 km efter en båt ut och starter hem gick bra Fredag: Paddling 15 km tröskel ...